生活没有目标怎么办

找不到人生目标怎么办

今天偶然刷到了黄执中老师的直播，有一个网友问了这样的问题。

“黄老师，如果一个人的人生没有目标怎么办？好像做什么都不会觉得很开心和不开心，没有找到让自己开心为之奋斗的事情”。

开心是意外

黄执中给了一个很有意思的视角：正常人生活的主要目的是为了避免不开心，而不是追求开心。开心是意外；不开心也是意外。正常情况下我们只要避免了不开心就可以称为很好的生活。

所以幸福的生活不是每天都笑嘻嘻的生活，而是没有什么不开心的生活。每天都会让你笑的生活不是幸福的生活，而幸运的生活。如果你每天都在追求可以让你哈哈大笑的生活，神经病！那你一定充满挫折，那你就很幸运获得了不幸福的生活。

基于上面的视角再来看人为什么会没有目标感和意义感，他的判断是因为这个人的生活没什么大的问题要解决。

什么是目标，什么是意义？比如你想要给家人更好的生活，但是你没有钱。那么赚钱就是目标，有了钱之后家人过上了更好的生活就是赚钱的意义（这让你的内在情绪认为你履行了对家庭的责任，你的内在情绪得到了安抚）。

我自己归纳一下，当我们生活中出现了麻烦，产生了内在情绪上的不适。那么解决掉麻烦就是目标，麻烦消失后带来的情绪价值（内在情绪不适感的消失）就是意义。

当你的目标达成，你的情绪舒适了，那么你就又回到了没有什么目标，没有什么意义的状态；但是如果你发现目标达成了，你的内在情绪的不适并未消失，这时你会恍然大悟原来之前的目标并不能安抚你的内在情绪，于是你会找到新的目标，希望这次目标的达成能够安抚你的内在情绪。

黄执中最后把迷茫的人拉回了现实，他说，放心你不会一直这么幸运，没有目标只是暂时的，很快生活就会让你有这样那样的目标。在这段没目标的时间里，你要做的就是好好的享受时光，因为他不会长久，当你的目标从四面八方袭来的时候，你就会开始怀念今天的美好时光了。

感恩之心

那些目标感和使命感最强的年代，往往都是风起云涌的战乱年代。在那个时代会有一个巨大的问题等待着被解决。那样的大时代其实并不值得羡慕，他需要一代人付出沉重的代价。那些生逢大时代的人，他们的目标其实就是创造一个容易让人失去斗志和目标的小时代，而他们完成这一目标的全部意义是为了让我们这代人不再以他们的目标为目标。所以如果你没有目标，那么向四周看看，感恩你的父母、伴侣、好友，感恩帮你创造美好当下的每一个人！